Den Kompass ausrichten

Das neue Jahr ist eine wunderbare Gelegenheit, dich auf ein paar grundlegende Lebensprinzipien auszurichten. Wie oft habe ich mir schon gewünscht, es gäbe einen Kompass, den man in der Hosentasche…

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Schluss mit Funktionieren

Kennst du das? Du stehst morgens auf, vor dir liegt ein Tag mit vielen Verpflichtungen und du funktionierst wie ein Aufziehmännchen, das morgens aufgezogen wird und abends abgelaufen ist. Du…

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Die Brausepulver-Meditation

Vor kurzem brachte mir eine Teilnehmerin aus meinem Achtsamkeitskurs ein paar Tütchen Brausepulver als Dankeschön mit. “Deine Brausepulver-Meditation tut mir so gut, da wollte ich dir einfach eine kleine Freude…

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